الوصفه الاولى

ندخل ناخد الشاور عادي و نحضر فوطة صغيرة بيضاء
وهو جسمكم مبلول شوية يعني

هتجيبوا الفوطة

وتبلوها

وتعصروها
وتحطوا عليها شوية كربوناتو

وتدعكوا جسمكم كلة
اشطفي جسمك بماء دافئ

ونشفي

وهاتي زيت لوز
وادهني جسمك كلة

ودلكي شوية